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秋打盹来袭 推荐五种摆脱困倦的食物

时间:2015-10-20 编辑:云南新闻www.42331.com 来源:云南新闻网

秋打盹来袭 推荐五种摆脱困倦的食物 来源: 39健康网 发布于:2015-10-16 13:01:15


  俗话说:“春困夏乏秋打盹”,秋天气候干燥,很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡,即使有午睡还是非常困倦。这其实是季节的转换带给人们生理变化的一种反应。解决秋季打盹的方法有很多,饮食是一种最简单的方法。下面为大家推荐可以缓解秋季打盹的几种食物。

  香蕉

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